오픽 건강 기출 문제 답변 살펴보기

* 건강한 사람들이 먹는 음식

* 건강한 사람들의 식습관

Well, I think healthy people always try to eat healthily. They try not to eat too much. Instead, they try to eat a little but frequently. Not only that, but they usually don’t eat fast food or high-calorie foods. Instead, they eat a lot of vegetables and fruits, which contain a lot of vitamins and fiber. Also, they try to eat meat like chicken, pork, and beef to get some protein, because, as you know, protein is very helpful for growing muscles. So, these are the things that healthy people eat.

음, 나는 건강한 사람들이 항상 건강하게 먹으려고 노력한다고 생각해. 그들은 과식하지 않으려고 해. 대신, 적게 먹되 자주 먹으려고 하지. 또, 보통 패스트푸드나 고칼로리 음식을 안 먹어. 대신에 채소랑 과일을 많이 먹는데, 그 안에는 비타민이랑 섬유질이 많이 들어 있어. 그리고 닭고기, 돼지고기, 소고기 같은 고기를 먹어서 단백질을 얻으려고 해. 왜냐하면 단백질이 근육을 키우는 데 도움을 주거든. 그래서 건강한 사람들이 먹는 음식들이 이런 거야.

 

* 건강 유지하기 위해 하는 일

What things do I do to stay healthy? Well, I do a lot of things. Like most people, I exercise regularly and eat healthily. I go to the gym every night and focus on cardio. And also, twice a week I do Pilates. I try to eat healthily as well. I always eat chicken breast and drink protein shakes to build muscle. It’s a great way to get protein, right? Not only that but when I have some spare time, I take walks around the park. I enjoy walking because I can get fresh air and enjoy the beautiful views while exercising. And you know, walking is always good for my health! So, these are the things I do to stay healthy.

내가 건강을 유지하기 위해 하는 일들? 음, 나는 건강을 유지하기 위해 많은 일을 하고 있어. 대부분의 사람들처럼, 나는 규칙적으로 운동하고 건강한 음식을 먹어. 매일 밤 헬스장에 가고, 일주일에 두 번도 가. 가끔은 필라테스를 하고. 건강한 음식을 먹으려고 노력해. 나는 항상 닭 가슴살을 먹고 단백질 쉐이크를 마셔서 근육을 키우고 있어. 단백질을 얻는 좋은 방법이지, 그치? 그뿐만 아니라, 여유 시간이 있을 때마다 공원에서 산책을 해. 나는 산책하는 걸 좋아하는데, 신선한 공기를 마시고 운동하면서 아름다운 경치를 즐길 수 있기 때문이야. 그리고 걷기는 항상 내 건강에 좋다고 알잖아! 그래서, 이것들이 내가 건강을 유지하기 위해 하는 일들이야.

 

* 본인이 아는 건강한 사람 묘사

A healthy person? Well… I have to tell you about my boyfriend. He is obsessed with exercising. He does a lot of things to stay healthy. He tries to exercise almost every day and eat clean and healthy food. He goes to the gym every night and does weight training for at least 2 hours. And of course, after finishing exercising, he always eats chicken breast and protein shakes to gain some muscle. Plus, there is a wonderful park near the house. So, he always takes a walk when he has some free time. You know, he really enjoys getting some fresh air and seeing the great view while taking a walk. And so, these are the things he does to stay healthy.

건강한 사람? 음… 내 남자친구에 대해 말해야겠어. 그는 운동에 집착해. 그는 건강을 유지하기 위해 많은 일을 해. 그는 거의 매일 운동을 하고 깨끗하고 건강한 음식을 먹으려고 노력해. 그는 매일 밤 체육관에 가서 최소 2시간 동안 웨이트 트레이닝을 해. 그리고 물론, 그는 운동을 마친 후에 근육을 늘리기 위해 항상 닭가슴살과 단백질 쉐이크를 먹어. 게다가, 집 근처에는 멋진 공원이 있어. 그래서, 그는 자유 시간이 있을 때 항상 산책을 해. 알다시피, 그는 산책을 하면서 신선한 공기를 쐬고 멋진 경치를 보는 것을 정말 즐겨. 그리고 이것들은 그가 건강을 유지하기 위해 하는 것들이야.

 

* 건강해지기 위해 한 일 묘사

I’ve tried a lot of things to stay healthy. I mean, I’ve tried to eat healthy foods like salads and chicken breasts because I can get vitamins and proteins by eating those foods. Eating clean food is very important to become healthier, right? Not only that, but I also started taking Pilates classes last year. As far as I know, Pilates is a great exercise because it helps people learn how to control their body and mind. Plus, I joined a book club to reduce the stress from my work and studies. Because of these activities, I think I’ve become healthier than before!

나는 건강을 유지하기 위해 많은 일을 해봤어. 예를 들면, 나는 샐러드와 닭가슴살 같은 건강한 음식을 먹으려고 했어. 왜냐하면 그런 음식을 먹으면 비타민과 단백질을 얻을 수 있기 때문이야. 깨끗한 음식을 먹는 것은 더 건강해지기 위해 정말 중요하지? 그뿐만 아니라, 나는 작년부터 필라테스 수업도 듣기 시작했어. 내가 알기로, 필라테스는 몸과 마음을 조절하는 방법을 배울 수 있는 아주 좋은 운동이야. 게다가 나는 내 일과 공부에서 오는 스트레스를 줄이기 위해 독서 클럽에 가입했어. 이런 활동 덕분에 나는 예전보다 더 건강해진 것 같아!

 

 

* 건강을 위해서 했던 행동을 구체적으로 묘사 

Actually, when I was young, I was a heavy drinker. You know, there was a fancy bar called 술짱좋아 near my house. I went there almost every day. Because it was really close to my place, I mean, it was within walking distance. Moreover, It was renovated at that time. So, I was able to enjoy the overall romantic, cozy, and relaxing vibe there. To be honest, I was wasted every day. But as you know, drinking too much is harmful to health. It can cause cancer, brain damage, and so on. So, I have quit drinking a lot for my health since last year. Instead, nowadays, I exercise more. Still, sometimes, I drink a lot but, I try my best not to drink these days.

사실, 나는 어렸을 때 술을 많이 마셨어. 우리 집 근처에 막걸리맥주라는 고급 술집이 있었어. 나는 거의 매일 그곳에 갔어. 왜냐하면 그곳은 우리 집에서 정말 가까웠기 때문이야. 내 말은, 걸어서 갈 수 있는 거리에 있었기 때문이야. 게다가, 그것은 그 당시에 단장되었어. 그래서, 나는 그곳에서 전반 적으로 낭만적이고, 아늑하고, 편안한 분위기를 즐길 수 있었어. 솔직히, 나는 매일을 낭비했어. 하지만 너도 알다시피, 알다시피, 술을 너무 많이 마시는 것은 건강에 해롭잖아. 암이나 뇌 손상 등을 일으킬 수 있기 때문에 작년부터 건강을 위해 술을 많이 끊었어. 대신 요즘은 운동을 더 많이 해. 그래도 가끔은 술을 많이 마시지만 요즘은 술을 많이 마시지 않도록 노력해.

 

* 동네 건강식 식당

A local health food store? Well, nowadays, people are increasingly interested in well-being. So, there are many healthy food restaurants in Korea. Among them, I want to introduce a store called 삼계탕 나라! I go there quite often because it is really close to my place, I mean, it’s within walking distance! I am a big fan of 삼계탕 나라. They sell 삼계탕 which is a must-eat dish, especially in the summer. For your information, it’s like a traditional chicken soup in Korea. It is made of whole chicken and herbs. It is not only delicious but also known for its health benefits. Also, this place is not too big, not too small, it’s a perfect size for lunch! No reason to hate 삼계탕 나라, right?

동네 건강식품점? 요즘 사람들은 웰빙에 점점 더 관심을 가지고 있어. 그래서, 한국에는 건강에 좋은 음식점들이 많이 있어. 그중에서, 나는 삼계탕 나라라는 가게를 소개하고 싶어! 나는 그곳이 우리 집과 정말 가깝기 때문에 꽤 자주 가, 그러니까, 그것은 걸어서 갈 수 있는 거리에 있어! 나는 삼계탕 나 라의 열렬한 팬이야. 그들은 특히 여름에 꼭 먹어야 하는 음식인 삼계탕을 팔아. 참고로, 그것은 한국의 전통적인 치킨 수프와 같아. 그것은 통닭과 허브로 만들어져 있어. 그것은 맛있을 뿐만 아니라 건 강에도 좋은 것으로 알려져 있어. 또한, 이곳은 너무 크지도 않고, 너무 작지도 않고, 점심 식사를 하 기에 완벽한 크기야! 삼계탕 나라를 싫어할 이유가 없어, 맞지?

 

* 세대와 지금 세대의 건강에 대한 견해 비교

* 건강에 대한 세대 간 인식 과거 현재 비교

* 사람들이 건강 유지한 방법 과거 현재 비교

You know what Ava? Korea was one of the poorest countries in my parent’s generation. So in that generation, people didn’t have time to care about their health, and also they didn’t have enough money to enjoy some activities for their health. They just hiked the mountain or walked at a park. But you know what? Koreans have changed a lot. They have become much wealthier. And now, Koreans spend tons of money to live a younger life. They go to the gym, swimming pool, or golf field to enjoy their leisure. I mean, people have more opportunities to exercise efficiently nowadays, I think.

그거 알아 에바야? 한국은 우리 부모님 세대에서 가장 가난한 나라 중 하나였어. 그래서 그 세대의 사람들은 그들의 건강에 대해 신경 쓸 시간이 없었고, 또한 그들의 건강을 위해 어떤 활동을 즐길 충분한 돈도 없었어. 그들은 그냥 산을 오르거나 공원을 걸었어. 그런데 그거 알아? 한국인들은 많이 변했어. 그들은 훨씬 더 부유해졌어. 그리고 이제, 한국인들은 젊어진 삶을 살기 위해 엄청난 돈을 써. 그들은 여가를 즐기기 위해 체육관, 수영장, 또는 골프장에 가. 내 말은, 요즘 사람들이 효율적으로 운동할 수 있는 기회가 더 많다고 생각해.

 

* 건강 관련 최근 본 뉴스

I recently read an article about Maeil Dairy. Maeil Dairy is one of the largest milk companies in Korea. It is also well-known as a good company because it donates a lot to help poor children. However, recently, a man got sick and had to go to the hospital after drinking Maeil milk. The reason was that a cleaning agent was accidentally mixed into the milk due to an employee's mistake. Because of this, Maeil Dairy recalled all of their milk and apologized. As a result, Maeil Dairy’s stock dropped a lot. Anyway, since Maeil Dairy is a good company, I hope they solve this problem well and restore their good image.

최근 매일우유에 관한 기사를 읽었어요. 매일우유는 한국에서 유명하고 큰 우유 회사 중 하나예요. 또한 많은 아이들을 돕기 위해 기부를 많이 해서 착한 회사로 잘 알려져 있어요. 그런데 최근에 한 남자가 매일우유를 마신 후 병원에 가야 했어요. 그 이유는 직원의 실수로 세척제가 우유에 섞여 들어갔기 때문이에요. 이로 인해 매일우유는 모든 우유를 회수하고 사과했어요. 그 결과 매일우유의 주식이 많이 떨어졌어요. 어쨌든 매일우유는 착한 회사이기 때문에 이 문제를 잘 해결하고 다시 좋은 이미지를 회복했으면 좋겠어요.